Mantenha a higidez de seu corpo físico
Trate-se
Com senso.
Saúde não é desperdício
Trabalhe.
Com honradez.
Atividade é para o bem
Alimente-se,
Com moderação
Exagero é pernicioso
Mova-se,
com exercício
A inércia é prejuízo
Vista-se,
Com equilíbrio
Requinte é inútil
Divirta-se,
Com cuidado
Distração não é farra.
Descanse,
Com limite.
Repouso não é preguiça
Viva,
Com disciplina.
Viver é ato de consciência
Conserve a harmonia do organismo, certo de que a vida espiritual é aprendizado
imprescindível para a renovação intima, mas é no corpo físico que você faz o teste do bem.
André Luiz
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